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深呼吸でリラックス
2010/01/31(Sun)
こんばんわ☆
わたしが、いつも行なっている簡単なヒーリング方法です
出先でも、ちょっとした時間にやっています。

不必要な思いや 感情を手離してくれます。

まずは、口から深くゆっくりと息を吐き出します。
つぎに、深くゆっくりと息をすいます。そして1、2秒止めて。。。
また口から深くゆっくりと息を吐き出します。

これを3回ほど繰り返す。。。

気持ちが落ち着いたら、その出し切った思いを宇宙に全てかえす様にイメージします。
イメージのやり方はいろいろです。 わたしはほとんど天使に委ねて感謝しています。



時々意識的にやって見ることで精神的にも肉体的にも良い感じにゆるんできて楽になると思います。

ぜひお試しください^^

Flower1-008.jpg











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コメント
-  -
こんばんは
初コメです♪

すっきり 気持ちがリフレッシュしますね!

これからもやってみます♪
2010/02/24 23:22  | URL | kaori #o25/X8aE[ 編集] ▲ top
- Re: タイトルなし -
kaoriさんv-22
おはようございますv-254

コメントありがとうございますv-238

先ほど、kaoriさんに今一番必要なメッセージをカードリーディングしてみました^^

よかったら参考にされてください☆


今ある状況はすべて意味のあるプロセスです。
あなたがポジティブなイメージを持つことですべては早い段階で解決していきます。
自分をそしてあなたが尋ねている人を信頼してください。

もしあなたが不安を感じる時はどうぞ私達(天使)に委ねてください。

あなたの祈りは予想に反する形で叶えられるかもしれません。

あなたの声は届いていますので安心してください。






2010/02/25 09:50  | URL | さかもとかおり #-[ 編集] ▲ top
-  -
リーディングありがとうございます!
参考にさせてもらいます♪

天使は傍にいるんですね

最近よく感じます♪
2010/02/25 20:01  | URL | kaori #o25/X8aE[ 編集] ▲ top
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